Главный принцип, благодаря которому достигается польза йоги для женского организма –адаптация к женскому циклу. Весь цикл делится на две основных фазы – эстрогеновую и прогестероновую, получившие свое название благодаря доминирующим в эти периоды гормонам. В первой фазе йога для женского ...
Вячеслав Смирнов — Йога-энерджайзер 5: Система оздоровления суставов (2016) 9-ти кратная польза, которую вы получите на тренинге Свободу и легкость движений Освобождение суставов ног Освобождение позвоночника Освобождение плечевого пояса Освобождение шеи и нижней челюсти Общее улучшение самочувствия Психологический комфорт Повышение ...
Игорь Ковалев — Практический курс по йоге с Игорем Ковалевым (2016) Четырехнедельная програма для начинающих и тренеров, которая поможет Вам получить идеальное тело, неограниченную энергию и ясный ум, занимаясь всего 30 минут в день. Для кого: НАЧИНАЮЩИЕ Не знаете с ...